Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 79.76g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Авокадо Авокадо, Ашан Форель Карельская. Lunch: Магнолия Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Молодая Морковь, Салат Айсберг, Каждый День Филе Индейки. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Курага в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Сарапульская Кондитерская Фабрика Финик в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Магнит Апельсин, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|