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36%
AM5:36
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 55.86g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: 薄切りハム, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Lunch: 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー. Dinner: さんまの開き, 肉じゃが, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Snacks/Other: ダノン ビオ プレーン・加糖, イチゴ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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