Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 44.94g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|