Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 54.63g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Хлеб Черный, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Шоколад, Пирожок с Картошкой. Dinner: Roshen Конфеты «Монблан», Винегрет, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вино Красное Сухое, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Форель. Snacks/Other: Варенье, Roshen Конфеты Chocolateria, Чай, Мандарины. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|