Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 50.66g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|