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Deixei para pesar depois do almoço e nem estou acreditando. Desinchando após carnaval 👌🏼
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83.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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593 kcal
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Fat: 20.93g | Prot: 48.57g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Lunch: Tomates, Yoki Trigo para Kibe, Frimesa Bisteca Suina, Cebolas, Cenouras. Dinner: Tomates, Yoki Trigo para Kibe, Peito de Frango, Frimesa Nata, Seara Apresuntado, Cebolas, Alface Americana, Ovo, Queijo Meia Cura, Farinha de Amendoas. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas. more...
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2240 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Aerobics - 8 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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janinejana's Weight History
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