Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 54.78g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Банан, Киви, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Торчин Американская Горчица , Хлеб с Отрубями. Dinner: Авокадо, Хек Запеченный, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чечевичный Суп, Печеное Яблоко. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
активность - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|