АрчиВинокур's Journal, 14 Mar 19

АрчиВинокур's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вчера было 2 литра воды-сегодня сильный
КД -2 день

54.9 kg Lost so far: 9.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2019:

1176 kcal

Fat: 50.40g | Prot: 163.60g | Carbs: 14.96g. Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Дорадо. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...

749 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АрчиВинокур's Weight History

View Complete History

АрчиВинокур's Journal, 14 Mar 19

Submit a Comment

АрчиВинокур's Weight History