Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 43.66g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Nestle Батончик Фитнес, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_roiter_'s Weight History
|