Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 51.81g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Комо Сыр Российский, Соевый Соус, Сметана 15%, Шампиньоны, Рома Лаваш Метровый. Lunch: Яблоко Желтое, Квашеная Капуста, Голубец, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирожное Заварное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|