Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 111.80g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Даниссимо Десерт Творожный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|