Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 80.52g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Каравай Хлеб Житный Подовый, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Байкальский Творог 2%. Lunch: Чизкейк, IL Патио Суп Венский с Курицей и Беконом, Капучино. Dinner: Белоречье Сырники из Творога. Snacks/Other: Байкальский Творог 2%, Банан. more...
|
|
719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Эллипс кросс кантри - 20 minutes, Эллипс потеря веса - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|