|
오늘 아침점심 적게 먹고 저혈당 느낌에 식은땀나서 어지러워서 연거푸 폭식했다!
몸무게 늘었다. 따흐흑 ㅠ
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 87.27g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: 시금치무침, 삶은 계란. Lunch: 피코크 피코크 갈릭닭가슴살. Dinner: 올리브기름, 토마토, 삶은 계란, 동원 꽁치 통조림, 현미밥. Snacks/Other: 코카콜라 콜라 (200ml), 퀴즈노스 트레디셔널 REG, 투썸플레이스 아이스 카페라떼. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|