Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 79.36g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Dr Oetker Muhallebı, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Elma, Beyaz Ekmek, Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Dinner: Mevsim Salata, Tam Yağlı Süt, Dr Oetker Muhallebı, Yağsız Kıyma, Kuru Üzüm, Etli Pilav, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Elma, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Carte D'or Çikolatalı Puding, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|