Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 85.99g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Монастырский, Ташлинский Молоко 3,2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Горчица. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Вареное Яйцо, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин, Мандарины, Летний Луг Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BashtovayaOlga's Weight History
|