Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 44.49g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Kefir Sade, Pekmez. Lunch: Dardanel Sardalya. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Birşah Ayran, Kühne Karışık Turşu, Şehriye Çorbası, Şehriye Pilavı, Bizim Vatan Haşlanmış Barbunya. Snacks/Other: Muz, Simbat Beyaz Leblebi, Ekmecik Kepekli Galeta, Buono Bitter Çikolata, Vince Bitter Çikolata, Ülker Cafe Crown Action. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filizmutluu's Weight History
|