Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 107.77g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Соль, Вареное Яйцо, Гост Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Кускус (Вареный), Vici Креветки Очищенные, Капитан Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraegorova555's Weight History
|