Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 52.48g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Чай, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Котлета Домашняя. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|