Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 117.51g | Prot: 105.15g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Dinner: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Русский Сахар Сахар Прессованный, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Авида Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Fruttis Йогурт 8%, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|