Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 74.27g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Простоквашино Сыр, Масло Подсолнечное, Кофе, Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи без Масла, Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Other: Компот Ягодный, Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия" , Хлебны Млын Батон Нарезанный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|