Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 250.50g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Гадяч Протеин Карамель, Комгалком Хлебцы Классические, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Veladis Икра Трески. Lunch: Руна Аджика по-Кавказски, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Гадяч Протеин Карамель, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|