Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 148.09g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Красная Фасоль, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Говядина Тушеная. Dinner: Мираторг Куриное Филе Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Петелинка Котлеты Сливочные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|