Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 102.58g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Сливы, Творог 9%, Картошка Вареная, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Морковка по Корейски , Картошка Вареная, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|