Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 93.18g | Carbs: 212.10g.
Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Айсберри Щербет Смородина, Мороженое, Дикси Брецель с Кунжутом, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Летние Овощи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 50 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiBolbat's Weight History
|