Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 86.04g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Сметана. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|