Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 50.82g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Авокадо, TARTARE Творожный Сыр Тартар с Лососем, Kuldīgas Melnā Rupjmaize, Кофе с Молоком. Lunch: Крем-Суп из Сельдерея. Dinner: Latgales Piens Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Rimi Mājas Siers Ar Krējumu Un Dilem, Помидоры, FINN CRISP Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Baltais Питьевой Йогурт Апельс. и Грейпфрукт, Rimi Banāni Un Zemenes Smoothie MIX FROZEN, Zelta Rieksts Čia Sēklas, Rimi Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|