Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 42.58g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Баклажанная Икра, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая , Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|