Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 98.99g | Carbs: 299.58g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Линии Легкости, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости, Евроопт Банан, Nescafe Кофе 3 в 1, Лидкон Овсянка Геркулес, Кешью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Nescafe Кофе 3 в 1, Перловка, Куринные котлеты. Dinner: Молочные Горки Сметана 20%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куринные котлеты. Snacks/Other: Roshen Конфеты Compliment, Chrupki Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inga23gylia's Weight History
|