Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 48.58g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мои Банановые Панкейки. Lunch: Курага, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Лечо, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Ореховичи Миндаль Иванович , Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлебец, Чай, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|