Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 76.94g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Салат Овощной, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кабачок Гриль, Морской Язык. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|