Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
105 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 122.39g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Белая Дача Салат Олимп, Рис Вареный, SPAR Индейка Крыло. Lunch: Сыр Адыгейский, Белый Лаваш, SPAR Индейка Крыло, Фасолевый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Олимп, Гуакамоле, Котлета Куриная. Snacks/Other: Гуакамоле, Белый Лаваш, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|