Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 120.41g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Табрис Сабурани, Зеленый Чай, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Куриное Филе Вареное, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|