Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 82.90g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Тимоша Козинак Кунжутный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Картошка Вареная, Щи, Индейка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрая Буренка Творог 1%. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|