Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 84.38g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мистраль Нут, Майонез, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|