Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 78.36g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Село Зеленое Гауда Премиум, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Каждый День Филе Индейки , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Штрудель с Вишней, Сарапульская Кондитерская Фабрика Курага в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|