Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 130.56g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Pasta Mania Серпантинчик, Тефтели с Булгуром, Пастила. Dinner: Село Зеленое Сыворотка, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Snickers Сникерс Пломбир . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|