Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 79.27g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Snacks/Other: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|