Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 116.53g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, MusclePharm Combat, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, MusclePharm Combat. Lunch: Шпинат, Запеченные или Жареные Креветки, Мягкий Тофу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Клубника, Рисовая Лапша (Вареная), Рис Вареный, Kewpie Roasted Sesame Соус , Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|