Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 186.21g | Carbs: 123.56g.
Lunch: Сельдерей, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Цукини, Помидоры, куриные котлеты с отрубями, Яйцо Куриное, Горчица, Творог Нежный 5%, Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ИМО, Дивинка Мука Полбяная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", ИМО. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|