Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 54.21g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Гречка с Курицей, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Лава. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|