Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 97.43g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Молочная Благодать Снежок, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|