Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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55.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 18.98g | Prot: 32.12g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), GS25 구운란, 매일 바이오 복숭아 요거트. Lunch: 시크릿미 다이어트슬리밍쉐이크 호두아몬드, 군고구마, 군고구마. Dinner: 떡볶이. Snacks/Other: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 크라운제과 참쌀선과, 네스카페 수프리모 커피믹스. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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