Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 80.73g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лента Яблоко Семеренко, Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
mininsev's Weight History
|