Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 83.08g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Joya Soya Соевое Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Роскар Яйца Куриные, Ашан Апельсин . Lunch: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой 45%, Еда без Забот Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. Snacks/Other: Мясновъ Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пряник, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Данон Даниссимо Фантазия, Bifrut Мюсли с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|