Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 51.06g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Перекресток Рис с Овощами. Dinner: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Перекресток Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|