Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 62.70g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Tasty Style Хрустких Хлибци, Авокадо, Кофе, Мёд. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Соусе Терияки, Сметана , Редис, Вареное Яйцо, Шпинат. Dinner: Гороховый Суп, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кисель, Roshen Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Vitafruit Батончик Мюсли, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|