|
Когда недосып совпадает с определенными днями месяца, меня дико тянет на сладкое.
|
86.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 126.86g | Prot: 91.38g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сарафаново Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Шелковица с Памира с Какао, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Рафаэлло Конфета, Чай, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, ВкусВилл Шелковица с Памира, Riunite Ламбруско, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Тёма Биотворог Классический, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|