|
58.8
|
59.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 142.15g | Carbs: 279.00g.
Breakfast: Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мандарины, Магнит Банан, Torero Вафельные Коржи, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|