Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 102.45g | Carbs: 34.52g.
Breakfast: Кофе, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Жирные Сливки, Трапеза Панировка. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соус Салата "Цезарь". Dinner: Рис, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Буше Кофе Раф, Спартак Шоколад 90%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|