Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 106.10g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Nesquik Какао, Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Овсяноблин. Lunch: Рис Отварной, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nesquik Какао, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , SCI-MX Протеин, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenovavaleriya's Weight History
|